Новости

03 Февраля 2026 Неделя профилактики онкологических заболеваний.  Онкологические заболевания являются одной из  ведущих  причин  смертности,  однако значительная  их  доля  может  быть предотвращена  за  счёт  коррекции  факторов риска и раннего выявления. -  Основные  направления  первичной профилактики  включают  отказ  от табакокурения,  рациональное  питание, поддержание  нормальной  массы  тела, ограничение  потребления  алкоголя  и достаточную физическую активность. -  Скрининговые  программы  (маммография, цитологическое  исследование  шейки  матки, колоректальный  скрининг)  доказано  снижают смертность  от  рака  за  счёт  раннего обнаружения предраковых и начальных стадий заболевания. -  Ранняя  диагностика  и  своевременное обращение  к  врачу  при  изменениях  в самочувствии или появлении новых симптомов позволяют  существенно  повысить эффективность  лечения  и  выживаемость пациентов. - Повышение онкологической настороженности населения,  развитие  культуры профилактических  осмотров  и  формирование доверия  к  службам  онкопомощи  являются ключевыми  условиями  успешной  борьбы  с онкологическими заболеваниями. -  В  возрасте  50  лет  и  старше  необходим регулярный иммунохимический анализ кала на скрытую кровь и/или колоноскопия.  Женщинам после 30 лет необходимо ежегодное прохождение скрининга на рак и предраковые поражения шейки матки у гинеколога. 
30 Января 2026 Суббота для здоровья. 31 января 2026 года запланирована «Суббота для здоровья» посвящена профилактике неинфекционных заболеваний (популяризации регулярного прохождения профилактических медицинских осмотров и диспансеризации) В рамках акции каждый может пройти комплексное обследование для раннего выявления заболеваний.   В  Лиманской  поликлинике с 8 до 13 часов (по ул. Ленина д 51) «Суббота для здоровья» для ПРИКРЕПЛЕННОГО НАСЕЛЕНИЯ. Предварительная запись не требуется! Прием в поликлинике будут вести: Врач-терапевт участковый, Врач-педиатр участковый, гинеколог. Будет работать лаборатория и рентген служба. Напоминаем, что забор крови осуществляется натощак!   В субботу пациентов ждут и в подразделениях медицинской профилактики (кабинет№26), где можно пройти диспансеризацию, в том числе углубленную. 
26 Января 2026 Неделя профилактики неинфекционных заболеваний   К  основным  типам  ХНИЗ  относятся болезни системы  кровообращения,  злокачественные новообразования,  болезни  органов  дыхания  и сахарный диабет. -  Большинство  хронических  неинфекционных заболеваний  имеет  прямую  связь  с модифицируемыми факторами риска - курение, нездоровое  питание,  низкая  физическая активность,  высокое  потребление  алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный  уровень  холестерина  в  крови, ожирение. - Регулярный контроль артериального давления, уровня  сахара  крови  и  липидного  спектра является основой первичной профилактики. -  Формирование  устойчивых здоровьесберегающих  привычек  требует системного  подхода  и  поддержки  со  стороны медицинских работников. -  Скрининговые  программы  позволяют выявлять  заболевания  на  ранних  стадиях  и повышают эффективность лечения. -  Осознанное  отношение  граждан  к  своему здоровью  является  ключевым  условием снижения бремени ХНИЗ. -  Основные  рекомендации  для  профилактики заболеваний: 1.  Знать  свои  показатели,  характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального  давления,  уровень  глюкозы  в крови, индекс массы тела, окружность талии); 2.  Регулярно  проходить  профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию; 3. Правильно питаться: 1) Ограничить потребление соли (до 5 г/сутки – 1 чайная ложка без верха); 2) Увеличить потребление фруктов и овощей (не менее 400–500 гр. в день – 5 порций); 3)  Увеличить  потребление  продуктов  из цельного  зерна,  орехов,  бобовых  для обеспечения организма клетчаткой; 4)  Снизить  потребление  насыщенных  жиров. Рацион  должен  содержать  достаточное количество растительных масел (20–30 г/сутки), обеспечивающих  организм полиненасыщенными  жирными  кислотами (рыба  не  менее  2  раз  в  неделю,  желательно жирных сортов); 5)  Ограничить  потребление  продуктов, содержащих  добавленный  сахар  (сладкие газированные напитки и. сладости). 4. Не курить; 5.  Отказаться  от  чрезмерного  потребления спиртных напитков; 6. Быть физически активным: 1) Взрослые люди должны уделять не менее 150 минут  в  неделю  занятиям  средней интенсивности или не менее 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности; 2)  Каждое  занятие  должно  продолжаться  не менее 10 минут; 3)  Увеличение  длительности  занятий  средней интенсивности  до  300  минут  в  неделю  или  до 150  минут  в  неделю  высокой  интенсивностинеобходимо  для  того,  чтобы  получить дополнительные преимущества для здоровья; 4)  Необходимо  чередовать  анаэробные  и аэробные нагрузки (аэробные нагрузки – 5-7 раз в  неделю,  анаэробные  нагрузки  –  2-3  раза  в неделю). 
29 Декабря 2025 Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники - Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьируется от 5 до 75%. - Анализ результатов судебно-медицинских экспертиз показывает, что основную долю отравлений составляют отравления этиловым спиртом. На иные яды, к которым относится и метанол, приходится существенно меньший процент. Это означает, что необходимо не только регулировать метанол и бороться с суррогатами, но и в целом снижать потребление алкоголя. - Важно, что предпринимаемые государством меры позволили существенно сократить потребление алкоголя, связанную с ним смертность и заболеваемость. - В целях расширения практики ранней диагностики, профилактического консультирования и оказания медицинской помощи при хроническом употреблении алкоголя в стационарных условиях (в дополнение к скринингу пагубного потребления алкоголя в профилактических осмотрах) целесообразна организация консультирования с применением опросника AUDIT-4 в медицинских организациях, имеющих в составе травматологические, хирургические, нейрохирургические, реанимационные, токсикологические, терапевтические, пульмонологические, кардиологические, гастроэнтерологические, неврологические и фтизиатрические структурные подразделения. По вопросам, связанным с употреблением алкоголя, работает горячая линия Минздрава России 8-800-200-0-200. - В новогодние праздники необходимо обратить особое внимание на проблему рискованного потребления алкоголя и принять взвешенные и эффективные меры для сохранения человеческих жизней.
24 Декабря 2025 Неделя популяризации здорового питания - Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний. - Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема (режимных моментах). - Важно акцентировать внимание не на ограничениях, хотя они тоже важны (минимизация фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков), а на включении в питание необходимых рацион-формирующих продуктов (рыба 2 раза в неделю, орехи, овощи и фрукты). - Важная проблема – высокое потребление соли в России, в особенности в зимнее время (до 12– 13 г/день), в то время как суточная норма составляет 5 г/день. - Обучение альтернативному выбору продуктов, приготовлению полезных блюд помогает усилить мотивацию граждан и увеличить приверженность здоровому питанию.
18 Декабря 2025 Профилактика сезонных вирусов Чтобы не заболеть перед праздниками — соблюдайте меры профилактики!Простые правила, которые помогут защититься от респираторных инфекций:Мойте руки Обязательно тщательно мойте руки после улицы и посещения туалета, перед едой и после контакта с поверхностями в общественных местах. Соблюдайте правило 30 секунд: за полминуты нужно хорошо намылить руки со всех сторон, в том числе между пальцами. Затем — смыть и вытереть насухо.Чаще проветривайте и делайте влажную уборку Это снижает количество вирусов в помещении.Носите маску в людных местах Она помогает уменьшить риск передачи инфекции, особенно если рядом есть заболевшие. Важно: её нужно менять каждые 2–3 часа.Держите дистанцию Старайтесь находиться на расстоянии 1,5–2 м от тех, кто кашляет или чихает.Поддерживайте иммунитет Здоровый сон, сбалансированное питание, физическая активность помогают организму лучше сопротивляться инфекциям.Если в доме кто-то заболел: — по возможности находитесь с заболевшим в разных комнатах; — чаще проветривайте помещение; — надевайте маску при близком контакте; — выделите отдельную посуду и полотенца; — регулярно обрабатывайте поверхности дезинфицирующими средствами.

Этот сайт использует cookie, что позволяет получать информацию о вас. Это нужно, что бы улучшать сайт. Вы можете запретить сохранение cookie в настройках своего браузера. Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения статистических исследований и обзоров. Вы можете ознакомиться с пользовательским соглашением "на сайте". Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт