Перейти в подраздел:

Новости

05 Мая 2026 Неднля здорового долголетия. Здоровое долголетие — это не только достижение преклонного возраста, но и сохранение активного и полноценного образа жизни на протяжении всей жизни. - Современные исследования показывают, что качество жизни в пожилом возрасте во многом зависит от образа жизни, привычек и общей заботы о здоровье и душевном состоянии. - Поддержание хорошей физической формы – регулярная физическая активность (ежедневная зарядка, прогулки, силовые упражнения), исключение вредных привычек из жизни, здоровое питание (достаточное потребление белка и пищевых волокон) являются основой продолжительной и активной жизни. Также для здорового долголетия необходимы: • ежегодный контроль состояния здоровья (прохождение диспансеризации); • регулярный контроль уровня АД, холестерина и глюкозы в крови, массы тела; • при наличии хронических заболеваний – соблюдение графика диспансерного наблюдения; • вакцинация; • поддержание когнитивных функций – тренировка умственных способностей (логические игры и задачи, не бояться пробовать что-то новое); • социальная активность и интерес к жизни (общение с друзьями и близкими, походы в театры и музеи); • позитивное мышление и хорошее настроение; • достаточный (7-8 часов) и качественный сон. - В старших возрастах также большую пользу приносят не только аэробные упражнения (быстрая ходьба, по возможности активные игры, плавание, езда на велосипеде, бег, танцы и т.п.), но и выполнение силовых упражнений, при которых задействуются все группы мышц (2 и более раз в неделю). - Регулярные упражнения на равновесие, такие как танцы, йога, пилатес, работа в саду, специальная зарядка, тай-чи могут снизить риск падений у людей старших возрастов.
28 Апреля 2026 Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля) - Работающие составляют половину мирового населения и вносят основной вклад в экономическое и социальное развитие. Их здоровье определяется не только теми рисками, которые присутствуют на рабочем месте, но и социальными и индивидуальными факторами, а также доступностью медико-санитарных услуг. - В последние десятилетия были изучены и достигнуты значительные улучшения в области безопасности труда за счет использования оценки рисков хронических неинфекционных заболеваний, медицинских скринингов, обучения технике безопасности, использования усовершенствованного защитного оборудования, улучшения техники механической безопасности и других физических изменений на рабочем месте.- Производительность труда, конкурентоспособность, устойчивость на рынке и экономическая стабильность компаний напрямую зависят от здоровья, безопасности и благополучия работников, и работодатели стали широко внедрять программы «Укрепление здоровья на рабочих местах» для того, чтобы сохранить здоровье своих сотрудников и, таким образом, сократить общие расходы, связанные с ухудшением их здоровья. - Корпоративные программы здоровья позволяют эффективно воздействовать на образ жизни работающих граждан, что приводит к снижению трудовых потерь по причине заболеваемости и повышению результативности труда. - Внедрение на производстве корпоративных программ укрепления здоровья, помимо существующих мер профилактики заболеваний, является эффективным элементом системы охраны здоровья работающих и относится к комплексу мер по улучшению условий труда. - Применение профилактических мероприятий по укреплению здоровья работающих успешно снижает заболеваемость и уровень стресса среди них и, как следствие, повышает экономическую эффективность компаний, внедряющих корпоративные программы здоровья.
28 Апреля 2026 Польза грудного вскармливания. Грудное вскармливание: основа здоровья и гармоничного развития ребенка С появлением малыша перед родителями встает множество вопросов. Главный из них – как обеспечить ребенку полноценное питание с первых дней жизни, ведь это фундамент, определяющий рост, развитие и здоровье человека на долгие годы. Золотой стандарт питания, признанный во всем мире, – грудное вскармливание, а материнское молоко – самая полезная пища для малыша. Уникальность грудного молока Материнское молоко – прекрасно сбалансированный продукт, не имеющий аналогов. Оно идеально соответствует особенностям пищеварительной системы и обмена веществ младенца. При этом состав грудного молока меняется по мере роста ребенка, подстраиваясь под его текущие потребности в белках, жирах, углеводах, витаминах и микроэлементах. Благодаря оптимальному составу и наличию специальных ферментов грудное молоко легко усваивается и не вызывает пищеварительных расстройств. Оно имеет идеальную температуру, стерильно и готово к употреблению в любое время. Польза для здоровья малыша Многочисленные исследования, включая рекомендации Минздрава России, подтверждают, что грудное вскармливание оказывает многогранное положительное влияние на организм ребенка. Защитные компоненты грудного молока невозможно воссоздать в искусственной смеси. Защита от инфекций и формирование иммунитета Грудное молоко содержит факторы защиты – антитела, лейкоциты и иммуноглобулины, которые обеспечивают младенцу пассивный иммунитет. Дети на грудном вскармливании реже болеют острыми респираторными и кишечными инфекциями. Молоко способствует заселению кишечника полезными бифидо- и лактобактериями, препятствуя размножению патогенных микроорганизмов и обеспечивая профилактику дисбактериоза. Профилактика хронических заболеваний Естественное вскармливание снижает риск развития аллергических заболеваний в раннем возрасте. В долгосрочной перспективе у людей, получавших грудное молоко, реже диагностируются сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет 2 типа, ожирение и гипертоническая болезнь. Развитие интеллекта и эмоциональной сферы В составе женского молока присутствуют таурин и полиненасыщенные жирные кислоты, необходимые для созревания тканей головного мозга и формирования когнитивных навыков. Процесс кормления грудью обеспечивает тесный физический и эмоциональный контакт с матерью, что положительно влияет на формирование психики малыша. Такие дети вырастают более спокойными, доброжелательными и общительными. Польза грудного вскармливания для матери Лактация полезна для здоровья не только ребенка, но и мамы. • Восстановление после родов. Во время кормления вырабатывается окситоцин. Этот гормон усиливает сокращение матки, ускоряя ее возвращение к дородовым размерам и снижая риск послеродовых кровотечений.• Профилактика онкологических и других заболеваний. Многочисленные исследования подтверждают: грудное вскармливание снижает риск развития рака молочной железы, яичников и эндометрия. Также отмечается снижение вероятности возникновения остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний в будущем. • Эмоциональное здоровье и восстановление фигуры. Нормализация гормонального фона в период лактации уменьшает риск развития послеродовой депрессии. Кроме того, процесс выработки молока требует дополнительных энергозатрат (около 500 ккал в сутки), что помогает кормящей маме быстрее вернуть дородовую форму – у кормящей женщины быстрее уходит лишний вес. Как поддерживать и увеличивать лактацию Истинная нехватка молока (гипогалактия) встречается лишь у 3–5% женщин, поэтому в большинстве случаев снижение выработки молока – явление временное и устранимое. Основные меры поддержки лактации • Частое прикладывание малыша к груди, особенно в ночное время. • Полноценный отдых и сон кормящей мамы. • Благоприятный психологический климат в семье, помощь и поддержка близких. • Достаточный питьевой режим: 1,5–2 литра жидкости в сутки, теплое питье за 20–30 минут до кормления. • Теплый душ или легкий массаж молочных желез для облегчения оттока молока. • Разнообразный и сбалансированный рацион, богатый необходимыми нутриентами. Для кормящей мамы очень важна уверенность в своей способности выкормить малыша. Пока женщина кормит грудью, для нее будет крайне важна поддержка семьи и окружения. В некоторых случаях может потребоваться и профессиональная помощь. В 2026 году сделан важный шаг в поддержку будущих родителей: в Программу государственных гарантий бесплатного оказания медицинской помощи включены школы для беременных и занятия по вопросам грудного вскармливания. Страховая медицинская компания «СОГАЗ-Мед» полностью поддерживает это решение как практичную и современную меру. В школах для беременных и на занятиях по грудному вскармливанию будущие мамы получают системную, научно обоснованную помощь: от подготовки к родам до первых дней материнства. Это помогает сформировать уверенность, необходимые знания и приверженность к грудному вскармливанию. Длительность грудного вскармливания Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Минздрав России рекомендуют поддерживать исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев, а затем продолжать кормление грудью наряду с введением прикорма как минимум до 1–1,5 лет. При сохранении лактации и обоюдном желании матери и ребенка кормление может продолжаться до 2 лет и дольше. Абсолютное большинство женщин способны вырабатывать достаточное количество молока для кормления своего ребенка. Каждая мама может продолжать грудное вскармливание столь долго, сколько захочет, в том числе после введения в рацион ребенка твердой пищи. Это возможно благодаря принципу работы молочных желез: в зависимости от того, сколько молока требуется (высасывает ребенок или сцеживает мама), столько в ответ его и вырабатывается.Решение о завершении грудного вскармливания должно приниматься с учетом состояния здоровья ребенка. Не рекомендуется отлучать малыша от груди в летние жаркие месяцы, сразу после профилактических прививок или в период болезни. Если женщину ничего не беспокоит и процесс завершения лактации протекает нормально — нет воспаления, уплотнений, гиперемии (покраснения), боли, повышения температуры тела, симптомов интоксикации, она чувствует себя комфортно — она может справиться самостоятельно. Все же после завершения лактации нужно проконсультироваться с врачом. Дорогие мамочки, помните: грудное вскармливание – это не просто питание, а инвестиция в здоровье вашего ребенка и ваш вклад в его благополучное будущее!
24 Апреля 2026 СОГАЗ-Мед Диагноз по стране: от каких болезней лечились россияне в 2025 году По данным Росстата, в 2025 году в структуре заболеваемости россиян доминировали патологии органов дыхания, системы кровообращения и костно-мышечной системы. Эти заболевания, включая новообразования, являются основными причинами временной нетрудоспособности и обращений за медицинской помощью. О том, как изменилась структура заболеваний в сравнении с 2024 годом, рассказывают эксперты страховой медицинской компании «СОГАЗ-Мед». По ОМС в ней застрахованы 43 млн граждан, а значит, данные компании в полной мере отражают реальную картину происходящего. Рейтинг заболеваемости по обращениям в медицинские организации По каким заболеваниям в 2025 году произошел наибольший рост числа случаев медицинской помощи? Анализ наиболее распространенных причин обращений граждан в медорганизации по ОМС в 2025 году в сравнении с 2024 годом (от общего числа законченных случаев по основным заболеваниям), проведенный компанией «СОГАЗ-Мед», в пересчете на 10 тыс. застрахованных выглядит так. • сахарный диабет — рост на 9%; • гипертоническая болезнь сердца — рост на 8%; • нарушение зрения — рост на 4%. По следующим заболеваниям была оказана медицинская помощь: • гипертоническая болезнь сердца — в 8,3 млн случаев; • острые инфекции верхних дыхательных путей — в 7 млн случаев; • остеохондроз позвоночника — в 3,8 млн случаев; • сахарный диабет — в 1,8 млн случаев; • расстройство нервной системы — в 1,5 млн случаев. Из каждых 10 тыс. застрахованных получили медицинскую помощь: • гипертоническая болезнь сердца — 1 940 человек (2024 год — 1 802 чел.); • острые инфекции верхних дыхательных путей — 1 628 человек (2024 год — 1 625 чел.); • остеохондроз позвоночника — 894 чел. (2024 год — 917 чел.); • сахарный диабет — 411 чел. (2024 г. — 377 чел.); • расстройство нервной системы — 339 человек (2024 г. — 344 чел.). Структура онкологических заболеваний Из года в год онкологические заболевания входят в топ жизнеугрожающих и инвалидизирующих патологий. Как изменилась ситуация в 2025 году по сравнению с 2024 годом? По данным страховой компании «СОГАЗ-Мед», в структуре заболеваемости злокачественными новообразованиями среди застрахованных в 2025 г. лидируют следующие локализации: • молочная железа — 232 тыс. человек; • органы пищеварения — 204 тыс. человек; • кожа — 161,4 тыс. человек; • женские половые органы — 144 тыс. человек; • мужские половые органы — 130 тыс. человек. В 2025 году наибольший рост числа случаев медицинской помощи произошел по следующим локализациям: • новообразования in situ – предраковое состояние (+ 33,3%); • кожа (+11,8%); • мужские половые органы (+11,1%); • щитовидная и другие эндокринные железы (+10%); • органы пищеварения (+6,8%); • молочная железа и женские половые органы (+более чем на 6%). В целом число локализаций онкологических заболеваний выросло на 7,2%. Медицинская помощь оказана 300 человек из каждых 10 тыс. застрахованных (2024 год — 280). Амбулаторное лечение В 2025 году около 90% медицинской помощи было оказано в амбулаторных условиях. 24,7% в общем объеме составили обращения с профилактической целью. В структуре расходов средств ОМС оплата амбулаторной медицинской помощи составляет 29,4%. При этом основная доля финансирования приходится на стационарную помощь — более 51%. На профилактические мероприятия направлено лишь около 14%. Вместе с тем именно профилактические мероприятия предотвращают возникновение хронических заболеваний (инфарктов, инсультов, диабета), помогают выявить проблемы на ранних стадиях, когда лечение максимально эффективно, что снижает смертность. Комплекс профилактических мер увеличивает продолжительность и качество жизни, снижая инвалидизацию, и в целом государство получает экономический эффект за счет того, что предотвратить болезнь проще и дешевле, чем лечить ее последствия и заниматься реабилитацией. Если сравнивать среднюю стоимость лечения в стационаре с профилактическим осмотром и диспансеризацией, то одна госпитализация в стационар более чем в 30 раз дороже, чем профилактический осмотр. Профилактика и ЗОЖ для крепкого здоровья По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50–55% от образа жизни, на 20% — от окружающей среды, на 18–20% — от генетической предрасположенности и лишь на 8–10% — от здравоохранения. То есть наибольший вклад в состояние здоровья вносит сам человек, а государство помогает ему в этом, уделяя значительное внимание формированию здорового образа жизни (ЗОЖ). Национальные проекты в сфере здравоохранения направлены на развитие системы общественного здоровья и популяризацию ЗОЖ. По данным НМИЦ терапии и профилактической медицины, лица, приверженные здоровому образу жизни, характеризуются снижением смертности от всех причин на 39%, от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) — на 36% и меньшей вероятностью развития сердечно-сосудистых событий на 19%. Профилактика всегда эффективнее терапии. Поэтому прохождение профилактических мероприятий должно стать нормой жизни для каждого. Оценить риски развития тех или иных патологий, выявить проблемы со здоровьем на ранних стадиях помогают профилактические медицинские мероприятия. Граждане могут пройти их бесплатно по полису ОМС в поликлинике по месту прикрепления, работы и учебы, а также в местах нахождения специальных мобильных бригад. «СОГАЗ-Мед» напоминает: диспансеризацию можно проходить с 18 до 39 лет — раз в 3 года, с 40 лет и старше — ежегодно. Профилактический медицинский осмотр проводится ежегодно. Главные задачи профилактических медицинских мероприятий по ОМС соответствуют приоритетам стратегии развития российского здравоохранения до 2030 года: борьба с факторами риска неинфекционных болезней и сохранение здоровья населения. «Приглашение застрахованных на профилактические медицинские мероприятия по ОМС, диспансерный прием — это одна из важных функций, которую выполняет страховая компания. Для удобства граждан мы усовершенствовали пути коммуникаций. Звонки, сообщения от компании поступают в предпочтительное для абонента время. Дополнительным фактором защиты от телефонного мошенничества стала верификация вызова — название компании на экране телефона. Внедрение идентификатора «СОГАЗ-Мед», так называемой этикетки, повысило лояльность застрахованных. Теперь страховым представителям отвечают в 2 раза чаще — эффективность информирования, в том числе и по поводу профилактических медицинских мероприятий, возросла», — говорит Д. В. Толстов, Генеральный директор компании «СОГАЗ-Мед». Чем еще страховая медицинская организация будет полезна застрахованным? В числе ее компетенций — наряду с информированием граждан по вопросам системы ОМС, контроль качества и сроков оказания медпомощи, защита прав застрахованных, проведение независимой экспертизы качества. Отказывают в лечении? Задерживают сроки обследования? Требуют оплату? Разобраться с этими и другими вопросами, касающимися системы ОМС, помогут специалисты страховой медицинской организации, выдавшей вам полис.
23 Апреля 2026 Неделя осведомленности о важности иммунопрофилактики (в честь Всемирной недели иммунизации 24 апреля) - Вакцинация – одно из величайших достижений медицины. Самый эффективный и безопасный способ борьбы с инфекционными заболеваниями. Благодаря вакцинациипобеждена натуральная оспа, на грани ликвидации полиомиелит, резко снижена заболеваемость корью и дифтерией.- При высоком охвате населения вакцинацией (85-95%) инфекция прекращает распространение. Таким образомколлективный иммунитет защищает тех, кто не может быть привит: новорожденные, люди с тяжелым иммунодефицитом, аллергиями на компоненты вакцин.- Безопасность вакцин обеспечивается многоступенчатой системой разработки, жесткими стандартами производства,постоянным мониторингом после выхода на рынок, регламентированными условиями транспортировки и хранения.- В России принят Федеральный закон «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней», в котором установлены правовые основы Государственной политики в области иммунопрофилактики инфекционных болезней, осуществляемой в целях охраны здоровья, обеспечения санитарно эпидемиологического благополучия и здоровья нации.- Иммунопрофилактика- непрерывный процесс на протяжении всей жизни человека. Во взрослом возрасте вакцинация защищает людей определенных специальностей (медицинские работники, животноводы), путешественников от тяжелых инфекций. В пожилом возрасте – это профилактикаинвалидизации и смерти. - Дезинформация о вакцинации представляет угрозу для общественного здоровья. Эти мифы устойчивы, т.к. используют главные страхи человека (за будущее, за детей) иподкрепляются эффектом «эхо» в социальных сетях. Борьба с ними требует постоянного фактчекинга. - Регулярная вакцинация людей старших возрастов (65 лет и старше) против гриппа и пневмококковой инфекции снижает риски сердечно-сосудистых осложнений инфекций (в частности, острого инфаркта миокарда), и, как следствие, смертность от сердечно сосудистых заболеваний.

Этот сайт использует cookie, что позволяет получать информацию о вас. Это нужно, что бы улучшать сайт. Вы можете запретить сохранение cookie в настройках своего браузера. Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения статистических исследований и обзоров. Вы можете ознакомиться с пользовательским соглашением "на сайте". Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт