Новости

05 Августа 2024 Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Он подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся наследственный фактор, а также курение, злоупотребление алкоголем, низкую физическую активность, ожирение и сахарный диабет Профилактика невозможна без отказа от вредных привычек- курения и злоупотребления алкоголем. Курение вообще называют катастрофой для сердца. Он приводит к спазму периферических сосудов, повышению уровня давления и свёртываемости крови и учащению ритма сердечных сокращений. В сигаретах содержится большое количество вредных веществ, в том числе никотин и угарный газ. Они вытесняют кислород, что приводит к хроническому кислородному голоданию Кроме того, в основе профилактики ССЗ лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериального давления, уровень глюкозы и холестерина в крови
29 Июля 2024 Международная неделя грудного вскармливания. Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка, но, тем не менее, 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев - этот показатель не улучшился за последние два десятилетия. Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространённых детских болезней. Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании, а на втором году жизни- до одной трети. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету в более позднем возрасте. У женщин, которые кормят грудью, также снижается риск появления рака груди и яичников. Польза грудного вскармливания для матери: - Повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов; - Повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии; - Снижение риска появления рака молочной железы и яичников; - Снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе; - Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Польза для ребёнка: - Обеспечение защиты от инфекционных заболеваний; - Стимуляция моторики и созревания функций желудочно-кишечного тракта; - Формирование здоровой микрофлоры кишечника; - Снижение вероятности формирования неправильного прикуса; - Улучшение когнитивного и речевого развития; - Улучшение эмоционального контакта матери и ребёнка.
17 Июня 2024 Борьба с вирусами Борьба с вирусными заболеваниями включает в себя комплекс мероприятий, направленных на предотвращение распространения инфекции, лечение заболевших и создание условий для скорейшего выздоровления. Вакцинация. Это самый эффективный способ профилактики вирусных заболеваний. Вакцинация позволяет создать иммунитет к определенному виду вируса, что значительно снижает риск заражения. Соблюдение правил гигиены. Регулярное мытье рук, использование индивидуальных средств гигиены (полотенца, зубная щетка), избегание контакта с больными людьми - все это помогает снизить вероятность заражения. Лечение. В случае заболевания необходимо обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение. Важно соблюдать все рекомендации врача и принимать лекарства строго по схеме. Поддержка иммунной системы. Правильное питание, достаточный сон, физическая активность и отказ от вредных привычек помогают поддерживать иммунную систему в хорошей форме, что повышает ее способность бороться с вирусами. Использование защитных средств. В период эпидемии рекомендуется использовать маски и перчатки в общественных местах, а также проводить дезинфекцию поверхностей, которых часто касаются люди. Социальное дистанцирование. Во время эпидемии рекомендуется ограничить контакты с другими людьми, особенно если они проявляют симптомы заболевания.

Этот сайт использует cookie, что позволяет получать информацию о вас. Это нужно, что бы улучшать сайт. Вы можете запретить сохранение cookie в настройках своего браузера. Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения статистических исследований и обзоров. Вы можете ознакомиться с пользовательским соглашением "на сайте". Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт