Избегание факторов риска для профилактики осложнений во время беременности
Беременность – это прекрасное время, но она также сопряжена
с определенными рисками. Соблюдение профилактических мер поможет вам снизить
вероятность развития осложнений и насладиться здоровой беременностью.
Факторы риска, которые необходимо избегать:
- Курение: Курение во время беременности увеличивает риск
недоношенности, низкого веса при рождении, синдрома внезапной смерти грудного
ребенка и других осложнений.
- Употребление алкоголя: Алкоголь проникает через плаценту и
может вызвать повреждение развивающегося плода, что приводит к врожденным
аномалиям и отставанию в развитии.
- Употребление наркотиков: Наркотики также проникают через
плаценту и могут вызвать тяжелые последствия для плода, включая недоношенность,
низкий вес при рождении, врожденные аномалии и синдром отмены у новорожденного.
- Неправильное питание: Недостаточное потребление
питательных веществ может привести к анемии у мамы, низкому весу при рождении у
ребенка и другим осложнениям.
- Избыточный вес: Избыточный вес увеличивает риск развития
гестационного диабета, преэклампсии, кесарева сечения и других осложнений.
- Недостаток физической активности: Отсутствие физической
активности увеличивает риск набора лишнего веса, развития гестационного диабета
и преэклампсии.
- Стресс: Хронический стресс может отрицательно влиять на
здоровье мамы и плода, увеличивая риск преждевременных родов, низкого веса при
рождении и других осложнений.
- Инфекции: Некоторые инфекции, например, краснуха,
токсоплазмоз, цитомегаловирус, могут вызвать врожденные аномалии у плода.
- Контакты с токсичными веществами: Контакты с токсичными
веществами на работе или в быту могут увеличить риск развития осложнений у мамы
и плода.
Профилактические меры:
- Избегайте курения, алкоголя и наркотиков.
- Питайтесь здоровой и сбалансированной пищей.
- Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
- Избегайте стресса и ищите способы расслабления.
- Соблюдайте правила гигиены и избегайте контактов с
болезненными людьми.
- Ограничьте контакты с токсичными веществами.
- Регулярно посещайте своего врача и сдавайте все
назначенные анализы.
Важно помнить!
Профилактика – лучшее средство от осложнений во время
беременности.
Соблюдение профилактических мер поможет вам насладиться
здоровой беременностью и родиться здоровому ребенку.
